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Notas con Alegría

De los fuertes es la dulzura

De los fuertes es la dulzura

En una gran cacerola de cobre se pone a hervir leche de cabra, lentamente se va añadiendo azúcar hasta que la mezcla se torna espesa y  dorada, terminado este proceso se obtiene la cajeta,  preparación que ha endulzado la vida de los mexicanos por más de 500 años, siendo  protagonista de nuestros sándwiches, galletas, helados, […]
Origen de la deliciosa horchata

Origen de la deliciosa horchata

Historia de cómo se comenzó a consumir la horchata en México.
De la A a la Z Parte 2; Ventajas y Desventajas de consumir complementos multivitamínicos

De la A a la Z: Ventajas y desventajas de consumir complementos multivitamínicos – Parte 2

¿Demos consumir complementos multivitamínicos? Aquí te lo contamos.
De la A a la Z Parte 1; las vitaminas liposolubles

De la A a la Z Parte 1; las vitaminas liposolubles

Es común que cuando nos sentimos cansados o tensos o con la idea de mantener nuestro cuerpo en condiciones óptimas decidamos consumir pastillas o jarabes multivitamínicos que ofrecen cubrir todas nuestras necesidades de todas las vitaminas y los minerales para ese día. Sin embargo, ¿qué tan conveniente será tomar estos complementos que contienen grandes cantidades […]
De Italia a México

De Italia a México, una delicia de corte internacional

La deliciosa pasta llegó a México para quedarse en el gusto de los mexicanos. Las pastas están constituidas de hidratos de carbono (67%), proteínas (11%), grasas (11%) y fibra (11%). De los hidratos podemos decir que son las encargadas de proporcionar energía a nuestro organismo y como dato curioso podemos citar que son los deportistas […]
Cuida a tu bebé de las infecciones intestinales

Cuida a tu bebé de las infecciones intestinales

La higiene es el principal factor para evitar infecciones de cualquier tipo a la hora de preparar alimentos. Los bebés son los más vulnerables así que toma precauciones.
Cuando vivimos contando calorías a la hora de comer, también hacemos una pequeña trampa… Te invito a descubrirla Las pe…
La hidratación es un componente esencial del estilo de vida saludable. Y es que solo un cuerpo correctamente hidratado…
Cuando queremos controlar los alimentos y el peso es porque en realidad necesitamos algo más…¿Sabes por qué? La semana…
Es indispensable contar con un botiquín de primeros auxilios, equipado con medicamentos y material médico, para cualqui…
Si estás a punto de tener tu primer bebé y te sientes insegura o con muchas dudas, no te preocupes, es normal tener dud…
Vivir con diabetes no es una sentencia a disfrutar menos la vida ni los días de fiesta, es una oportunidad para vivirlo…
Consejos prácticos para aliviar el estrés
Consejos prácticos para aliviar el estrés