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Brócoli al carbón con repollo, puré de mostaza, piñones y salsa de vino tinto

Receta para preparar el brócoli de una manera diferente. Ideal para veganos y vegetarianos.

Complejidad

Sencilla

Tiempo

50 mins

Porciones

2 porciones

Tipo de comida

Mexicana
Ingredientes
Para la salsa
  • Aceite de oliva
  • 1 cebolla blanca picada en cubos
  • 1 zanahoria picada en cubos
  • 6 hojas de romero
  • 1 diente de ajo finamente picado 
  • 125 ml de vino tinto
  • 75 ml de café
  • 1 cuchara de avena
  • 5 cucharadas de jarabe de arce
Para el pure
  • 6-8 papas medianas para macerar
  • 1 cucharada de grano integral o mostaza de Dijon (opcional)
  • Aceite de oliva
  • 1 diente de ajo picado en cubos
  • 100 ml de leche de almendras, avena o soya
  • 1 cabeza grande de brócoli
  • ½ una col blanca rebana
  • 2 cucharadas de piñones tostados
  • Perejil fresco  


Instrucciones
Salsa
  • Colocar en una cacerola, una cucharada de aceite de oliva a fuego medio.
  • Agregar la cebolla, la zanahoria y el romero, saltea hasta que esté suave.
  • Agrega el ajo y los champiñones.
  • Después integra el vino, el café, la avena y las 5 cucharadas de jarabe de arce.
  • Dejar reposar.
Pure
  • Agregar aceite de oliva y sofreír el ajo.
  • Integrar 1 cucharada de grano integral o mostaza de Dijon.
  • Integrar la leche de almendras, avena o soya.
  • Agregar las papas.
  • Mezclar con sal y pimienta.
Brocoli y col
  • Agregar en agua hirviendo el brócoli por 1 minuto.
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  • Freír por un minuto el brócoli y la col en el asador.
  • Servir todo junto.

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Receta de:

Cocina con Alegría

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