fbpixel
Ir al contenido principal
Inicio » Recetas » Entradas » Sopa tarasca con queso y crema vegana

Sopa tarasca con queso y crema vegana

Receta para preparar una sopa tarasca original de Michoacán. Ideal para veganos y vegetarianos. Sopa tarasca sin proteína animal.

Complejidad

Sencilla

Tiempo

50 mins

Porciones

2 porciones

Tipo de comida

Mexicana
Ingredientes
  • 2 tazas de frijoles cocidos y una taza de caldo
  • 2-3 tomates rojo asados o cocidos, sin piel
  • Chile chipotle al gusto
  • 2 chiles anchos fritos
  • Totopos
  • Ajo, sal, una pizca de orégano en polvo
  • Queso y crema veganos
  • Aguacate
Crema Vegana de nuez de la india
  • 1 taza de nuez previamente remojada una noche anterior
  • 1/2 taza de agua o leche vegetal sin azúcar
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 cucharada de vinagre de manzana
  • Opcional: media cucharada de cebolla y ajo en polvo
  • 1/2 cucharada de sal
Queso Vegano de almendras
  • 2 tazas de almendras previamente remojadas una noche anterior
  • 1/2 taza de agua
  • 1-2 limones
  • 2 cucharadas de levadura nutricional
  • Condimentos en polvo ( sal, ajo, cebolla, orégano, etc)


Instrucciones
  • Licuar frijoles y tomates con media taza de caldo
  • Agregar los condimentos, revisar la consistencia, debe quedar como crema, si te queda muy espeso puedes agregar más caldo.
  • Vaciar lo licuado a una sartén con un poco de aceite y dejar que hierva.
  • Rebana en tiras delgadas los chiles.
  • Sirve y decora con totopos, las rebanadas de chile, una rebanada de aguacate, queso y crema.
Crema Vegana de nuez de la india
  • Licuar todos los ingredientes y refrigerar. Dura una semana aproximadamente.
Queso Vegano
  • Licuar e ir agregando poco a poco agua, 
  • La consistencia debe ser pastosa
  • Agregar el resto de los ingredientes
  • TIP: Puedes probar e ir agregando los condimentos a tu gusto. La consistencia final quedará como queso desmoronado.

Deja una respuesta


Receta de:

Cocina con Alegría

Recetas de comida, botanas, postres, ensaladas y mucho más, y los mejores consejos de nuestros chefs, nutriólogos y coaches.