Cocina con Alegría

Consejos para bajar la presión arterial

Consejos para bajar la presión arterial

Consejos para bajar la presión arterial

Si sufres de presión alta, también conocida como hipertensión, es importante que cambies tu estilo de vida. Aquí unos útiles consejos:
  • Bajar de peso, en caso de obesidad.
  • Evitar comida enlatada y embutidos.
  • Reducir el consumo de sal.
  • Condimentar con especias.
  • Comer verduras ricas en potasio.
Cuida tu salud. Si tú no lo haces, nadie más lo hará por ti.
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